tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22 2008-03-30T12:59:12Z ゴルフの基本はスウィング。だけどなかなかプロのように形が決まらない・・・そんなお悩みを持つ人は是非当サイトで研究して下さい。ゴルフのスウィングについて新しい発見があるかも？？ Movable Type 3.33-ja tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1499 2008-03-30T12:43:12Z 2008-03-30T12:59:12Z

9ホール回ったあと食事をとる。 豪華な食事を腹いっぱい食べてビールを飲んだら、午...

9ホール回ったあと食事をとる。 豪華な食事を腹いっぱい食べてビールを飲んだら、午後のスコアは期待できない。 腹回りが窮屈になればゴルフスウィングも窮屈なものになってしまうのだ。 午後からのスコアを意識するのであれば、昼の食事は腹5分目から6分目にしたほうがいいようだ。 食事内容もスコアメークの1つであるという意識を持とう。 そのくらいの気持ちでないとゴルフは上達していかない。 また、昼食時に身体がクールダウンしてしまうので、時間ぎりぎりまでレストランでくつろぐことは避けよう。 早めにレストランから離れ、ゴルフスウィングの練習、つまり素振りや柔軟体操を行おう。 クールダウンした身体をウォームアップしておき、午前中の状態に戻しておきたいものだ。 昼からも第1打も朝の第1打と同じように考えて、フェアウェイをキープすることが必要だ。 午前中の調子がいい時も、慎重になってフェアウェイキープを第1に考えてください。 無理なクラブ選択や攻め方は避けて、午前のスタートと同じように静かなスタートを心がけよう。 最終ホールの出来次第で「ベストスコア」がかかっているような場合は、プレッシャーが強くなる。 このような時は守ろうとせずに攻めたほうが結果はいいようだ。 守ろうとすると身体が萎縮してしまい、思わぬ方向にボールが飛んでしまったり、トップしたりする。 性格によっては「守る」ことに徹したほうがいい場合もあるようだ。 自分の性格をよく判断して決めよう。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1500 2008-03-29T14:24:00Z 2008-03-29T14:38:24Z

スタートホールではその日のゴルフを占うものだから、大変緊張するものだ。 スタート...

スタートホールではその日のゴルフを占うものだから、大変緊張するものだ。 スタートホールを無事に乗り切ってリズムを作りたいものだ。 そのように思えば思うほどゴルフスウィングに力が入ってしまい、よい結果につながらない。 それでは、どのような点に注意してゴルフスウィングを行えばいいのだろうか。 スタートホールを無事に乗り越えるためには、ティーショットが重要なカギを握っている。 第1打をフェアウェイキープすることが必要だ。 これでプレッシャーも少なくなり、落ち着いてくるはずだ。 第1打をスライスして林の中に打ち込んだり、チョロしたりすれば、あちらこちらと走り回らなければならない。 これでは、ペースが速くなってしまうばかりでなく、第2打以降で「挽回しなければ」という意識が働き、身体に力が入ってしまうのだ。 フェアウェイをキープするために、あえてティーショットでドライバーを打たないという選択もある。 フェアウェイをキープするために、5番あたりのミドルアイアンでティーショットを打ってもいいかもしれない。 「スタートホールなのに刻む」というのではなく「スタートホールだからこそ刻む」という考え方だ。 運悪くスタートホールに失敗したらどうしたらいいのだろうか。 次のホールで巻き返そうと思ってはいけない。 まず、悪い流れを断ち切ることが重要だので、次のホールをスタートホールにすればいいのだ。 ティーショットでフェアウェイキープして、悪い流れを断ち切ろう。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1501 2008-03-28T16:04:48Z 2008-03-28T16:10:08Z

練習場ではボールがまっすぐに飛ぶのに、コースにでると「ダフリ」が出てしまうという...

練習場ではボールがまっすぐに飛ぶのに、コースにでると「ダフリ」が出てしまうという人は多いようだ。 練習場ではマットが置いてあることがほとんどだ。 このマットの上ではクラブのヘッドは滑る。 そのため、マットの上でゴルフスウィングをすれば多少ボールの手前にヘッドが入ってしまってもボールはまっすぐに飛んでしまうのだ。 まっすぐに飛んでいるので「ナイスショット」と考えていたら大きな間違いだ。 ボールをクリーンに打つことは非常に難しいことで、練習場でも同じことだ。 ダフリが多い人はどのようなゴルフスウィングの練習をすればいいのだろうか。 ボールをティーアップして、ミドルアイアンでボールのみをクリーンに打つ練習をしてみよう。 ティーアップされたボールを5番アイアンから7番アイアンで打つのだ。 ボールをクリーンに打たないとクラブヘッドにティーが当たった鈍い音がするはずだ。 ボールの弾道もフェースの上部に当たれば「ふわっ」と浮き上がるだけで、飛距離は出ない。 ボールがフェースの中心にクリーンにヒットすれば鈍い音は聞こえてこない。 また、ボールの弾道は大変力強いものになるはずだ。 この練習を繰り返し、正しいトップの入れ方を学んで「ダフリ」の解消を目指そう。 ただし、練習場によってはティーアップされたボールをアイアンで打つことを禁止しているところもあるので、気をつけよう。 ゴム製のティーが切れてしまうからだ。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1502 2008-03-27T17:45:36Z 2008-03-27T17:49:13Z

ゴルフ練習場によっては、かごにボールを入れるところもある。 このような練習場では...

ゴルフ練習場によっては、かごにボールを入れるところもある。 このような練習場では左右のどちらかの足をかごの上にのせてゴルフスウィングの練習をしてみよう。 かごの上に足を乗せてゴルフスウィングをすることにより、スウィングの軌道を修正することができるのだ。 右足をかごに乗せたら両肩のラインも足の高さに合わせて右肩を高く、左肩を低くしてアドレスしよう。 このアドレスの形を崩さずにスウィングすると「すくい打ち」の矯正になると言われている。 ダウンスウィングで上手に左足に体重をかけられない人にとっても有効な方法となる。 右足を高くするとクラブをインサイドに引けなくなる。 そのため、インサイドアウトの軌道で悩んでいる人にも有効な練習方法となる。 スライスに悩む人は左足をかごの上に置いてみてはどうだろうか。 この時も肩のラインを足の高さと合わせて左肩を高く、右肩を低くしてゴルフスウィングの練習をする。 この形を崩さずにゴルフスウィングすると、フィニッシュのほうがトップよりも手の位置は高くなる。 このスウィングはフックを打ちたい時の基本であり、クラブの軌道はインサイドアウトになってくるはずだ。 左足が高いとフォローでクラブを左側に振りぬくことはできない。 そのため、アウトサイドインの軌道修正を行いたい人にとっては有効な練習方法となる。 また、インパクトの瞬間に腰が左側に流れてしまう人にとってもお勧めの練習方法であると思う。 もちろん、足場が左足上がりである場合の練習にもなる。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1503 2008-03-26T19:26:24Z 2008-03-26T19:52:19Z

アプローチといっても、通常のゴルフスウィングと同様で身体の回転でボールを打つ。 ...

アプローチといっても、通常のゴルフスウィングと同様で身体の回転でボールを打つ。 初心者のうちはグリーンまでの距離が短いと、手先だけでクラブを振ってしまう。 距離の短いゴルフスウィングでも通常のスウィングの弧を小さくしたものと考えたほうがいいようだ。 身体も回転するし、体重移動も必要となってくる。 手先だけのアプローチであればフェースの向きも狂いやすいばかりでなく、距離も安定しない。 アプローチでのゴルフスウィングを習得するためには、どのような練習をすればいいのだろうか。 アプローチでボディーターンの感覚を習得するために、左わきにタオルを挟んでボールを打ってみよう。 小手先でのアプローチショットであれば、左わきが開いてタオルが落ちてしまう。 バックスウィングをインサイドに引くと左わきが開いてしまうのでタオルが落ちてしまうのだ。 また、フィニッシュで左わきが開くとクラブの方向性にばらつきが生じ、その結果ボールの方向性も安定しない。 左わきのタオルを落とさないようにクラブを振ることができれば、身体と腕が連動して動いているということになる。 左わきをしめて身体の回転でボールが打てるとフィニッシュでシャフトが自分の「へそ」を指していることだろう。 小さなゴルフスウィングでも身体と腕を連動させることができれば、方向性と距離感は確実によくなる。 タオルが無い場合はヘッドカバーでもいいようだので、練習場で試してみよう。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1504 2008-03-25T21:07:12Z 2008-03-25T22:04:17Z

ショートアプローチのゴルフスウィングが苦手である人は、多くの場合力の入った構えに...

ショートアプローチのゴルフスウィングが苦手である人は、多くの場合力の入った構えになっている。 このように力の入った構えになってしまう原因は左手の被せすぎにある。 左手を被せ過ぎて握ると、左腕がまっすぐに伸びてしまい、それにつられて右腕も伸びてしまうのだ。 その結果、腕と肩が三角形になり、柔らかさが感じられない構えになってしまうのだ。 ドライバーのように飛距離が必要なクラブでは力強い構えが必要になるが、ショートアプローチでは力強さは必要ない。 パターを構えたときに、力強さが必要でないのと同じことだ。 柔らかく構えるためには、左手を浅く握って肩と肘、手首で5角形を作り、クラブを吊るようにするといいだろう。 そのように構えればパターと同じような感覚で直線的にストロークできるはずだ。 左手をパター感覚で浅めに握ると、左の「わき」にゆとりが生まれてくる。 その結果、クラブを吊るように握ることができるのだ。 クラブを吊るように握ることができれば「腕５角形」の完成だ。 腕5角形であれば、パターと同じようなアドレスが可能となってくる。 ブリップの握りとそこから生まれる「腕5角形」の構えがイメージできたたら、このゴルフスウィングを5番アイアン、7番アイアンで試してみよう。 これらのアイアンでロングパットをする気持ちでアプローチしてみるのだ。 実際のコースで「トップ」や「ザックリ」のミスが減っていくことだろう。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1505 2008-03-24T22:48:00Z 2008-03-25T00:05:50Z

グリーンまわりからのショートアプローチでは、ボールを転がすことが大切だ。 しかし...

グリーンまわりからのショートアプローチでは、ボールを転がすことが大切だ。 しかし、ボールを転がすだけのゴルフスウィングがなかなか上手にできない。 「トップ」や「ザックリ」となってしまい、なかなかピンにボールが寄ってくれない。 このようなゴルフスウィングの原因はどこにあるのだろうか。 まず、グリップを確認してください。 10ヤードから20ヤードを飛ばすだけであるのに、250ヤードを飛ばすドライバーと同じグリップにしていないだろうか。 ショートアプローチでドライバーと同じように左手を被せて握ると「トップ」や「ザックリ」の原因になる。 ショートアプローチでは手の甲を目標に向けるようにグリップを握るといいだろう。 両手を身体の前で合わせて、そのままの形でクラブを短めに持つのだ。 まっすぐにボールを転がすためにはパターが最適であることは明らかだ。 しかし、ボールからグリーンエッジまで数ヤード残している場合、5番アイアンや7番アイアンをパターのように打ってもいいだろう。 この時に大切なことはグリップをパターと同じように握る、ということだ。 左手首はフェース面と同じように目標に対してスクエアにセットしよう。 左手とフェース面を一体化させることで手首がロールすることを防ぐ。 その結果、パターのようにストレートな軌道でクラブヘッドを動かすことが可能となるのだ。 アプローチはパターと同じように打つと易しいと言われている。 しかし、シャンクやダフリに悩まされている人も多くいる。 こんな時はまず、グリップを確認してみよう。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1506 2008-03-24T00:28:48Z 2008-03-24T00:51:18Z

5番アイアンではリラックスしてアドレスできるが、4番アイアンを持つと途端に力んだ...

5番アイアンではリラックスしてアドレスできるが、4番アイアンを持つと途端に力んだアドレスをしてしまう人がいる。 このような人はスウィングでも同じように力の入ったゴルフスウィングをしている。 力の入ったゴルフスウィングでは右手と右肩、右ひざの動きが早くなってしまう。 このようなゴルフスウィングではロングアイアンは打ちこなせない。 このような右サイドの動きを抑えるためには体重を身体の右側に残しておくことが大切となってくる。 そのためには、インパクト時に右足が浮かないように注意してみよう。 ダウンスウィングからインパクト、フォローにつながるまで右足のかかとを地面から上げずにクラブを振ってください。 5番アイアンは打てるけれども4番アイアンは打てないという右足のかかとを確認してください。 右足かかとをつけたままスウィングしてみよう。 この時、スライスやボールが上がらないといったミスは少なくなるはずだ。 ボールが上がらない理由はクラブの軌道にも原因があるようだ。 アウトサイドインの軌道であればインパクト時にフェースが被ってしまい、ボールは上にあがってくれない。 ミドルアイアンあたりまでは、アウトサイドインの軌道でもそれなりにボールは上がってくれる。 しかし、4番以上のロングアイアンではゴルフスウィングの軌道が弾道にはっきりと出てしまうのだ。 ロフト角の少ないロングアイアンであれば、インサイドアウトの軌道を心がけよう。 この軌道であれば、ロフト角以上の弾道が得られるはずだ。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1507 2008-03-23T02:09:36Z 2008-03-23T02:20:11Z

ゴルフ初心者の好きなアイアンは何番だろうか。 多くの人は5番アイアンか7番アイア...

ゴルフ初心者の好きなアイアンは何番だろうか。 多くの人は5番アイアンか7番アイアンと答えるという。 なぜなら、ゴルフスウィングを覚えるために、5番か7番で練習するからだ。 しかし4番アイアンになると、途端にゴルフスウィングが難しく感じてしまう。 4番と5番の間にはシャフトの長さが0.5インチ、シャフトのロフト角で3度の違いがある。 この違いは5番と6番の間にもあるにもかかわらず、なぜ4番になると難しくなるのだろうか。 4番以上のロングアイアンでミスする原因はメンタル面が非常に大きいようだ。 番手以上に身体に力が入ってしまい、結果としてスライスやボールが上がらないことにつながるようだ。 力の入ったアドレスでは右足に体重をかける人が多いようだ。 このような構えであると両肩のラインが地面と平行にならない。 4番アイアンが苦手であるという人は1度、鏡に向かって「肩のライン」を確認してみてください。 右肩上がりのアドレスは、左足下がりの足場か意識的に低いボールを打ちたい時の構えだ。 通常のアドレスでこの構えをとれば、結果としてボールが上がらないのは当然のことだ。 ロフト角の少ない4番アイアンでは身体の重心を右サイドに置き、両肩のラインをやや左上がりにするといいだろう。 高い球を打つという意識を持つことが大切であるようだ。 右手でボールを打ち込むということではなく、ボールを払いのけるイメージでもいいかもしれない。 このイメージを持つとロングアイアンに必要なゴルフスウィングが習得できると思う。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1508 2008-03-22T03:50:24Z 2008-03-22T04:10:27Z

バンカーでのゴルフスウィングでは、なるべく下半身を使用しないことが大切であると言...

バンカーでのゴルフスウィングでは、なるべく下半身を使用しないことが大切であると言われている。 右足に体重をかけすぎた場合、テークバック時に身体が右側に流されてしまう。 その結果、インパクト時にクラブヘッドがボールの手前に入ってしまい、「ザックリ」ということになってしまうのだ。 バンカーでのゴルフスウィングでは、左ひざを踏ん張り、左足に体重をかけるようにすればいいだろう。 「ザックリ」の多い人はハンドファーストのままインパクトを迎えるイメージを持ってください。 砂が遠くまで飛ぶように、最後まで力を緩めないようにしよう。 下半身を動かさず、上体をねじる意識を持ち、上体と腕の振りでボールを打つことが大切だ。 ホームランを恐れて、インパクト時に力を抜いてしまう人がいるが、正しいアドレスをして下半身を動かさないゴルフスウィングをマスターすれば、その心配はいらない。 ホームランの多い人はボールの位置が右に入りすぎていたり、下半身を使用したりしている人が多いようだ。 鏡に向かってチェックしてみてください。 インパクト時はボールの手前にクラブヘッドを落とす必要がある。 その時、ボールの手前何センチに落とさなければならない、と考えているとなかなか上手にできない。 このような場合では、ゴルフボールをソフトボール見立てるといいだろう。 ソフトボールを打つつもりであれば、精神的にも楽にダウンスウィングできることだろう。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1509 2008-03-21T05:31:12Z 2008-03-21T05:47:03Z

バンカーでのゴルフスウィングといえば、フェースを開いてアウトサイドインのカット打...

バンカーでのゴルフスウィングといえば、フェースを開いてアウトサイドインのカット打ちをしている人は多いようだ。 しかし、バンカーショットの基本も他のゴルフスウィングと同様にスクエアフェースとスクエアスタンスにある。 フェースとボールの位置はどうだろうか。 フェースは目標に対してスクエアにしよう。 そして構えた時にフェースの向きが土手よりも高い位置を指しているか確認することも大切だ。 ボールの位置は左足かかと前がいいだろう。 スタンスは目標に対してスクエアに構えてください。 ただし、左足上がりの足場ではテークバック時にクラブがインサイドに上がりやすくなってしまう。 そのため、インサイドアウトの傾向が強くなる可能性があるので、ピンの左側に目標をとってもいいと思う。 斜面では、斜面に逆らって立つのではなく、肩のラインを斜面に対して平行にして立つことも重要だ。 そうしないと、ボールは正しい角度で上がってくれない。 左足上がりの足場では肩は斜面に対して平行にし、左ひざを踏ん張り、左足荷重で構えてみよう。 右足荷重であるとテークバックで身体が右に流れてしまい、スウェイしやすくなってしまうからだ。 クラブを正しく打ち込めば、ボールは正しい角度で飛んでいくはずだ。 あごがある場合、あごを怖がってしまうとインパクトが弱く飛距離が落ちてしまったり、「ザックリ」したりする。 低いあごであれば、スクエアフェースとスクエアスタンスで十分なのだ。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1510 2008-03-20T07:12:00Z 2008-03-21T03:12:38Z

バンカーショットでのゴルフスウィングで忘れてはならないのが、ボールを直接打つとい...

バンカーショットでのゴルフスウィングで忘れてはならないのが、ボールを直接打つということではなく、砂を打つという意識を持つことだ。 砂をどの方向に、どの角度で飛ばすかということが大切になってくるのだ。 バンカーでのゴルフスウィングでは、サンドウェッジの歯（リーディングエッジ）から打ち込むのではなく、ソールから打ち込むようにしよう。 リーディングエッジから打ち込むと、ヘッドは砂の中にもぐってしまう。 その結果、ボールは狙った角度で飛ばないばかりか、「トップ」や「ザックリ」が出てしまうのだ。 ソールから打ち込むことによって、ソールが砂の中を滑り、ボールは狙った角度で飛ぶようになるのだ。 多少手前に入ったとしても、「ザックリ」などのミスにはつながりにくいと言われている。 どのような点に注意すれば、そのようなゴルフスウィングが可能になるのだろうか。 サンドウェッジのソールから打ち込むためには、テークバックからトップにかけてクラブのフェースが常に自分の頭を指すように上げる必要がある。 そのためには、テークバックの初期に左手の甲が空を向くようにする。 そのまま手首を折るようにしながら、フェースが自分の頭を指すようにテークバックしてみよう。 バンカーからカップまでの距離が長い時には使えないが、あごが出ているバンカーショットでは、このゴルフスウィングは有効なものになってくる。 鏡を見ながら練習してみてください。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1511 2008-03-19T08:52:48Z 2008-03-21T02:19:49Z

ドライバーを打とうとする時、強いアゲインストの風が吹いていたとする。 あまり高い...

ドライバーを打とうとする時、強いアゲインストの風が吹いていたとする。 あまり高いボールを打つと、風の影響を受けてしまい飛距離が落ちてしまう。 低い弾道のホールを打てば、風の影響は少なくなるので、できるだけ低い弾道になるようにゴルフスウィングをしたいものだ。 ゴルフスウィングにおいて低い弾道のボールを打つためには、どのようなことに気をつけたらいいのだろうか。 まず、ティーアップをボールの3分の1くらい通常よりも低くする。 そしてクラブを短く握り、スタンス幅を通常の状態よりも狭くしてみよう。 スタンスを狭くする時には、必ず右足を左に寄せるようにして狭くしよう。 ただ、漠然とスタンスを狭くするとボールの位置がいろいろと変わってしまうためだ。 ボールの位置が変わってしまうと、スウィングの形が変わってしまうため、決して良い結果に結びつかない。 ボールと左足の関係が変化しないように、右足を移動させよう。 スタンスを狭くしてとしても、スウィングは通常のスウィングを心がけてください。 ティーアップする場所も慎重に選びたいものだ。 通常よりもティーアップを低くするが、自分の足場よりも高い位置にティーアップしてしまうと、低くした効果は薄くなってしまう。 そのため、低いボールを打ちたい時は、このような場所は避けるべきだろう。 適当な場所が見つからないなら、より低くティーアップをすることを心掛けたほうがいいだろう。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1512 2008-03-18T10:33:36Z 2008-03-21T02:26:40Z

高さがずれないようにするためには、テークバックからトップにかけて上体を回転させる...

高さがずれないようにするためには、テークバックからトップにかけて上体を回転させるが、この時も腰の高さを回転させることが大切だ。 ゴルフスウィングにおける上下のずれには大きく分けて2種類あると言われている。 ひとつはバックスウィングで身体が沈みこんでしまい、ダウンスウィングで伸び上がってしまう「ずれ」だ。 もうひとつは、伸び上がったあとに沈み込んでしまう「ずれ」だ。 前者のずれの原因は、バックスウィング時にボールを見すぎることにあると言われている。 頭を動かしてはいけないという意識が強すぎるため、右肩が落ちてしまい、顔がボールに近づいてしまうのだ。 頭はトップからダウンスウィングにかけては動かさないほうがいいのだが、バックスウィング時は無理に固定しなくてもいいだろう。 高さを変えない限り、バックスウィング時に頭が動くことは問題ないようだ。 後者のずれを直すためには、バックスウィング時に右足の内側に力を入れてみるといいかもれない。 右足の内側に力を入れることにより、アドレス時の位置と高さを変えずに腰を回転させることができるのだ。 逆に言うと、腰の高さを変えずに上体をひねることができれば、トップでも右ひざの角度はアドレス時と同じものになっているのだ。 ゴルフスウィング中にどうしても腰の位置が変わってしまう人は、他の人にクラブのグリップエンドで腰を押してもらい、その高さを変えずにスウィングする練習をしてみよう。 tag:www.yahoo-mobile.org,2008:/golf//22.1513 2008-03-17T12:14:24Z 2008-03-21T02:26:40Z

ショートアイアンで確実にグリーンを狙えるようになったら、ミドルアイアンのゴルフス...

ショートアイアンで確実にグリーンを狙えるようになったら、ミドルアイアンのゴルフスウィングの練習をしよう。 ミドルアイアンのゴルフスウィングを身につければ、番手どおりの飛距離、ロフト角どおりの球筋が得られるようになる。 ミドルアイアンでグリーンを狙えるようになれば、ゴルフがるる面白くなると言われている。 ミドルアイアンのゴルフスウィングで大切なことの1つに、上下左右の打点のズレをなくすということがある。 アイアンで番手どおりの球筋が得られないことの原因は「頭のずれ」にあるようだ。 頭を上体の回転に合わせて、自然な状態で回転させることは構わないのだが、上下左右にずれてしまうと球筋は安定しない。 スウィング中に頭の位置がずれてしまうと、ヘッド軌道の最下点、つまりインパクトのポイントがずれてしまう。 それが「ダフリ」や「トップ」の原因になっているのだ。 テークバックで頭が右にずれるとダウンスウィングで上体が右にズレやすくなる。 逆に頭が左にずれるとフェースがかぶりやすくなり、球の弾道が低くなったり、「アウトサイドイン」の軌道で「カット打ち」になったりする。 「カット打ち」であれば球の弾道は高くなるが距離は稼ぐことはできない。 アイアンのゴルフスウィングでは頭がずれにくいアドレスで構えることが重要で、スクエアスタンスが基本になる。 スクエアスタンスとは目標となるラインに対して、両足が平行になるように構えるスタンスだ。 この時、右足のつま先は、目標ラインに対して直角になるようにしよう。