ゴルフのスウィングをバッチリ決める！

ドライバーの練習を常に行っているのに、なかなか飛距離が出ないのであれば、ゴルフスウィングにおけるトップの形を考えてみてください。
上体のねじりをスムーズにボールに伝えるためには、トップの形、つまりゴルフスウィングの頂点での形が重要になってくる。

トップの上体で右腰がスウェイしていないか。
右腰のスウェイはパワーをロスしてしまう。
バックスウィング時に右腰を右側に突き出してしまうことを指するが、このようなトップからは正確なダウンスウィングは難しいと言われている。
なぜなら、トップで右腰を右側に突き出してしまうと、ダウンスウィングで大きく左側に動かなければならない。
大きく左側に動く状態でナイスショットは望めないのだ。

右腰のスウェイを抑えるためには、右ひざと右足の付け根でしっかりと体重を支えることが必要だ。
バックスウィング時に自分の体重を右ひざに乗せるようにする。
右ひざで上手に体重を受け止められれば、腰は右側にスウェイすることはいらない。
右側に思いっきり動くつもりで体重を右ひざにかけてみよう。
右足の付け根がしっかりとしていれば、右側にスウェイすることは無く、右足の太ももに張りを感じるはずだ。

右足で体重を支えることができれば、状態のねじりから生まれるパワーを効率よくボールに伝えることができるだろう。
ただしこの時、右足の付け根だけに意識を集中してしまうと、右肩が落ちてしまうので注意が必要だ。