ゴルフのスウィングをバッチリ決める！

ゴルフスウィングはアドレスから始まる。
正しいアドレスが行われないと、正しいゴルフスウィングにつながっていかない。

アドレスは右肩が右足甲の真上にくるようにセットする。
右肩が右足甲よりも前に出てしまう前傾しすぎたアドレスや、逆の起きすぎたアドレスは身体の回転を邪魔するものになる。
また、バックスウィング時の上体の水平移動や上下運動につながってしまうのだ。

自分の体重は親指の付け根にかけよう。
そして、肩のラインは地面に対して平行にする。
しかし、右手のほうが左手よりもクラブの下を持つので、その分右肩は下がってくる。

両腕はリラックスさせ、肩の力を抜くことが大切だ。
左右のつま先はスクエアに構えることが基本だが、右足のつま先は15度くらい開いてもいいようだ。

バックスウィングのきっかけが上手につかめない人は「チンバック」してもいいだろう。
「チンバック」とはバックスウィングの始動時に自分のあごを右側に向けることだ。
上体を上手にひねることのできない人は、チンバックをきっかけに左肩をスムーズに入れることもできる。

バックスウィング時はクラブのグリップエンドが「へそ」を指すようにする。
身体の回転のみでテークバックできていれば、グリップエンドは「へそ」を指しているはずだ。
腕や手首のコックを利用してバックスウィングを行うと、グリップエンドの位置がずれてくる。

バックスウィングでクラブシャフトが地面と平行になった時に、右ひじが曲がり始める。